习禅养笔

早年间，我曾听父亲讲:我的曾祖何维嵩毕生至信佛道，修習禅定之法。每有心得便端坐桌前，以毛笔小楷以记其妙。据说，每年初夏，他有一个不成文的规定：凡家中男丁的文房四宝必须以清水洗涤三遍，置通风处凉干后，每人开始习练“禅”字。同时这一天全家食素，以调身心。

曾祖父除了喜欢坐禅外，还会练文八段锦，他是当时的一位地道巧裁缝，时人称羡。

也许是家风传承，我的祖辈们不仅有维系生活的精湛手艺，更有粗茶淡饭调养身心的养生方法。及至父亲到我辈都钟爱诗词书法，这也算是一种禅定的不二法门。

初夏时节双休日，晨起，我闭目养神半个小时后，习惯性地摆开书案习字练法。练到兴致处，我铺开宣纸，饱蘸浓墨，舒笔运腕，倾刻间，“习禅”二字，跃然纸上。题款钤印后，我挂在墙上仔细端祥，自感快意在心头。因为这一草一行的书作，是我意想不到的效果，比如习字一笔连书，好像笔在作三百六十度旋转提按，有如神助，而禅字最后一笔的悬针竖较之我往日书作更有力度和古韵。这也许是今年我又化转了一位书法名师的心手双畅的自然流露。

我拉腕看表，时钟指向了9时28分。于是，我把当天的习书过程，以习禅养笔为题写成此文，权当我向先辈们学习禅定的方法之一，如能养我身心，壮我筋骨，当是一大乐事也。