青海组诗
一
八月休假到青藏，一公一婆一拖箱。
青海湖边叹浩瀚，戈壁滩上感苍茫。
满口都是羊肉味，到处飘着牛奶香。
大好河山约会我，说走就走莫徬徨。
二
壮美青海湖，
浩瀚世界无。
水如绿宝石，
天似大穹庐。
三
从小生长洪湖边，烟波浩渺乐其间。
今日来到青海湖，始信天外还有天。
四
赤脚走在沙滩上，青海湖水冰冰凉。
人到此处皆放空，心与白云齐飞翔。
五
春到荆楚菜花黄，秋来青海遍地香。
千载农业供温饱，今作旅游与观光。
六
曾在华科讲调研，西宁学员一个班
此来何必烦朋友，人生快乐在简单。
七
手抓羊肉格外香，风卷残云全扫光。
不羡古来万户侯，愿做北方一匹狼。
八
达玉部落金银滩，爆炸氢弹原子弹。
惊天动地大事业，英雄人民同奉献。
九
在那遥远的地方，山高水长金银滩。
出了一个王洛宾，他是中国情歌王。
十
小时放水牛，
此来骑牦牛。
一生勤如牛，
从来不敢牛。
十一
中国藏族原住民，顶礼膜拜最著名。
只要心中有信仰，人生到处都是春。
十二
茶卡盐湖盛产盐，中华民族力之源。
从表到里俱洁白，粉身碎骨全奉献。
西藏组诗
十六字令四首，从西宁到拉萨历时22小时
睡，
闹铃一响人醒来。撩窗纱，
东方鱼肚白。
睡，
天高地阔景壮美。好生态，
牛羊也陶醉。
睡，
千里奔驰情豪迈。大变化，
我的国厉害。
睡，
人生如旅乐并累，再出发，
赶紧爬起来。
青藏铁路吟
一夜千里飞跨，
西宁睡到拉萨。
遥想封建农奴，
而今作主当家。
天路也能打通，
小康决不落下。
民族亲如兄弟，
祖国强盛伟大。
游巴松措有感
一
巴松措看好风光，天蓝湖碧非寻常。
千峰万岭为何秀，浩荡雪水润西藏。
二
巴松措，
人生不来便是错。
天蓝天不错，
水碧水不错，
山绿山不错，
和谐人不错，
此来，或有错。
三
咏卡定仙山瀑布：
生在云之端，
长在高山颠。
万丈跌落何所惧，心在草原戈壁滩。
林芝市晚餐太美了，即席口占一首：
雪域石锅天麻鸡，东南西北都称奇。
连喝五碗未过瘾，大呼一声亚克西。
沿江一日游
走进雅鲁藏布江，浊流滚滚黄河黄。
千年残雪山顶积，无数旌幡风中扬。
绿树红房新村落，成群结队老绵羊。
若比长江大三峡，文化生态谁短长。
走进藏民之家
西藏民房两层楼，上面住人下住牛。
祖孙三代睡统铺，一夫多妻仍保留。
生前财产全捐献，死后天葬都企求。
文化逐渐在改变，而今兴旺做旅游。
有感不洗澡
都说进藏莫洗澡，免得感冒不得了。
老婆觉得很难受，本人感到有蛮好。
为杨湖路上中餐牛肉丰盛味道美点赞：
高原特色牦牛锅，每人吃了一斤多。
此味只合西藏有，走遍天下没尝过。
沿途看农业
高原到处种青稞，农民弯腰忙收割。
半在生长金灿灿，半已堆成草垛垛。
也见机械在作业，更喜流水绕山坡。
藏区农业在发展，同唱乡村振兴歌。
晚看大型情景演出《文成公主》：
文成公主去和亲，为国为家为黎民。
谁家女儿不出嫁，哪个青史留美名。
千年文化五幕剧，三层舞台百万军。
曲终人散空如也，雪域夜空几颗星。
参观布达拉宫
久仰布达拉宫，
今日登临其中。
四围群山拱卫，
一楼直指天空。
三色鲜艳灿烂，
三材鬼斧神工。
百吨黄金铸造，
千万众生捐贡。
遥想公主和亲，
促进文明联通。
接受大清领导，
统一西部有功。
喜迎和平解放，
沐浴改革春风。
壮哉雪域高原，
雄居世界之东。
参观大昭寺见到佛祖金身
佛教已传两千年，大昭寺内藏尊颜。
金塑等身十二岁，隔空对视皆有缘。
诗吟西藏旅游团队
有缘千里来相会，天南地北组团队。
吃的住的都舒服，看了听了皆陶醉。
千里风光扑眼底，一路歌声飞窗外。
来时拘谨去放开，或有旅伴已相爱。
有感西藏游
想上世界屋脊，
三样不可缺一，
一钱二闲三身体。
我来了却心意，
犹念父老兄弟，
心有余而力不及。
结语
青海西藏逛一圈，出发归来十一天。
观看景点十多个，上缴团费八九千。
遇到两位老朋友，吟成几首新诗篇。
高原反应并不大，旅途有爱乐无边。
作者简介：余爱民，湖北省委政研室调研员，兼任多所大学客座教授。
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