编者按：宅在家里如何防治新型冠状病毒，悬壶济世、心系大众的著名中医高光岩拿起手中的笔，把中医防治知识寓于朗朗上口的诗中，同时还提供了中医防治瘟疫的食疗小验方。本网特此推出，以飨读者。
高光岩主任经常接受湖北电视台、武汉电视台专访
高光岩平时注重普及食疗养生治病知识
看书看报看手机，
电视知识勤学习，
云手扩胸加艾灸，
合谷然谷足三里，
丰隆太白巧配伍，
筆醮麻油滴孔鼻，
口罩带好少岀门，
洗手通风莫忘记，
晚上泡脚加姜醋，
健康防疫才给力，
高氏香囊祖传方，
小巧玲笼身莫离，
囊中诸多好药材，
芳香抗瘟人称奇。
防疫香囊
祖传中医高光岩常在国内外中医药、针灸等有关学术会议上获奖
注解：
1、云手即太极拳中之云手。
2、扩胸即廣播体操中的扩胸运动。
3、合谷，然谷，足三里，丰隆，太白，皆为针灸常用穴（百度可查之）。
4、民间验方：取新小楷毛筆一支（旧筆洗净亦可）蘸上好芝麻香油滴双侧鼻孔中，每侧三滴即可，滴前应清洁鼻孔。
5、每晚，热水泡脚，水温应偏热，水中加入生姜七片，陈醋七匙，水宜高於足内踝三寸（相当下肢三阴交穴），泡洗20一30分钟，最后宜用干燥毛巾拭干。
防瘟疫食疗小验方：每天每人荸荠6个（可去皮），小梨子1个（连皮切片），金银花8克，生甘草3克煎煮当茶，温热飲食之（2小碗即可）对预防当下的瘟疫症候，增加免疫力抵抗外界毒邪侵害，抵御此次瘟疫病，有百利而无一弊。黄帝内经记载：正气存内，邪不可干。用法一天一次，连用5一7天。
高光岩主任在美国旧金山国际中医药学术交流研讨会上宣读自己撰写的针灸论文
作者简介：高光岩，祖传中医，自幼受到其父高少臣老中医及几位叔父的教诲，识药切脉。年少拜清末宫廷御医翟福庭之门人彭子玉名老中医为师，并在北京中国中医研究院深造，有幸获得著名妇科、针灸名家罗诗莱及针灸泰斗程莘农、耳针专家程红峰等老前辈的口传心授精心指点。如今步入杏林五十余载，现任武汉光岩中医门诊部主任，兼任武汉市江岸区门诊部协会副会长、武当武术联合会顾问、湖北电视台《健康尖板眼》、武汉三台《名医养生堂》等中医养生节目的主讲嘉宾。多次应邀在湖北省图书馆“名家讲坛”、武汉市图书馆“科普讲坛”及“周南文化沙龙”开展养生保健讲座，深受社会各界听众的欢迎，业内外好评如潮。
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